내돈내산] 위에 좋은 양배추, 쉽게 먹을 수 있는 양배추환

생소한 역류성 후두염으로 몇 달을 고생하면서 위에 좋다는 음식들을 찾아보았다.

양배추가 위에 좋다는 소리를 듣고 쉽게 먹을 수 있는 방법을 찾아봤다.

보통 양배추환과 양배추즙을 많이 먹지만, 양배추즙에 대한 악명을 익히 들어서 

양배추 환으로 먹기로 했다.

 

양배추의 효능

- 위염이나 위궤양 등 위 관련 질환 예방에 효과적임

- 풍부한 식이섬유, 변비에 좋음

- 비타민, 미네랄 등이 풍부함

- 콜레스테롤, 혈압 낮추는데 좋음

- 항산화 효능이 있어 염증에 좋음

 

양배추를 검색하면 정말 이렇게 좋은 음식이 있나 싶을 정도로 효능이 정말 좋다.

그렇지만 양배추를 재료로 만든 요리를 주된 식단으로 섭취하기엔 어려움이 많아서

양배추 환을 찾아보았다.

 

양배추 환 선택하기

- 유기농 양배추로 만들어진 양배추 환인가, 이를 인증받았는가

- 동결건조 방식으로 만들어져 유익한 성분의 손실을 최소화했는가

- 기타 첨가물 없이 양배추 100%로 만들어졌는가

유기농마루_유기농양배추횐 특징

내돈내산, 양배추환 구매 후기

이런 조건들을 고려하여 찾아본 결과 "유기농 마루의 유기농 동결건조 양배추환"을 구입하게 되었다.

유기농마루_유기농 양배추환 금액정보

-사이트 : https://www.organicmaru.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=62

 

양배추환 구매내역

역류성 질환이 불편한 건 목에서 느껴지는 이물감과 목소리의 변화로 인한 것들이었다. 이런 증상 때문에 하루라도 빨리 나아졌으면 생각하며 약을 잘 챙겨 먹었었다. 하지만 위에 좋은 것을 함께 챙겨 먹으면 더 좋지 않을까 하여 양배추환을 구매하여 먹게 되었다.

21.08월에 처음 구매하여 먹었다. 큰 효과를 기대하고 먹은 건 아니었지만, 약물치료와 병행하니 시간이 지날수록 역류성 후두염이 좋아지고 있는 게 느껴졌다.

사실 역류성 식도염이나 후두염 같은 질환은 스트레스 관리하고 음식조절, 야식 금지, 술과 카페인 섭취 금지와 같이

참기 힘든 것들을 참는 생활을 해야 한다. 조금이라도 방심하면 바로 재발하는 질환이라고 했었다.

처방받은 약도 먹고 양배추 환도 꾸준히 챙겨 먹었다. 증상이 좋아지면서 커피도 마시고 술도 마실 수 있게 되었다.

5개월 정도를 꾸준히 챙겨 먹은 결과 병원에서 처방해준 약은 더 이상 먹지 않아도 괜찮다고 하여 이제 약은 먹지 않는다.

양배추 환만 꾸준히 먹고 있는데 불편한 증상이 나타나지 않고 있어 계속 챙겨 먹을 예정이다.